 |
|||||
|
Kontakt uczniów i rodziców z nauczycielem w dniach: od poniedziałku do piątku w godzinach pracy zgodnie ze szkolnym planem nauczania pod adresem e-mail: karolsmietanka@wp.pl Czwartek 25.06.2020 r. Proszę otworzyć poniższy link, wykonać następujące ćwiczenia kozłowania piłki. https://ewf.h1.pl/student/?token=GdVy9HKbf4RjfkImuO3O0JpJQ0DzVwFYkGN7BQuHSV7vgZaeaP 24.06.2020 r. Proszę otworzyć poniższy link i wykonać przygotowujące do testu Zuchory - szybkość. https://ewf.h1.pl/student/?token=sQQtz9piIO97V1rpqy9vRnwXcLRUYxH4o1l51Hd9XoXIT82SnK 22.06.2020r. Proszę otworzyć poniższy link, wykonać następujące ćwiczenia naciągające. https://ewf.h1.pl/student/?token=paO77FandMyWyEINI4SqMjeKwFa0iWwsXcvU6RslwqCCVHLVRB 19.06.2020r. Proszę otworzyć poniższy link i wykonać przygotowujące do testu Zuchory - Gibkość. https://ewf.h1.pl/student/?token=8CXNU2qLelgdqeqLgLcnnltnvQxsXmASooZg9jmkstVw7ZcGjf 15.06.2020r. Proszę otworzyć poniższy link, wykonać następujące zabawy koordynacyjne. https://ewf.h1.pl/student/?token=ebECCrRfdLSE9b5lbmYQao3EsM8bFA2RHNxQY90Jf1viVCt8FN 10.06.2020r. Proszę otworzyć poniższy link i wykonać ćwiczenia rozluźniające oczy podczas przerw od nauki. https://ewf.h1.pl/student/?token=F4OMNxz6TTNb0hE6f5JHTHLy6N2NsVe1DjJeZ2izxWXq63BTQw 08.06.2020r. Proszę otworzyć poniższy link, wykonać następujący trening interwałowy oraz zapoznać się z sylwetką Janusza Kusocińskiego. https://ewf.h1.pl/student/?token=PT5ZP8HQVGyyukNjovXSZKPQwIBsGDhGpVd3kNOPGtosIFWS5E 05.06.2020 r. Proszę otworzyć link i wykonać ćwiczenia nauki i nauki i doskonalenia odbić oburącz sposobem górnym: https://ewf.h1.pl/student/?token=EUwr6Yc3U4D3XgTs5XaB6LnbU2JTPr42DngHpa0iZfHL8SiVwm 04.06.2020r. Proszę otworzyć poniższy link i wykonać ćwiczenia oswajające z rakietką i piłeczką w tenisie stołowym. https://ewf.h1.pl/student/?token=mUTUpn5G2Dr5EwopEGhhybfnB0AMHkSrjroEZMgLY42m5Y4sXM 3.06.2020 r. Proszę otworzyć poniższy link i posłuchać omówienie pomiaru tętna. https://ewf.h1.pl/student/?token=qa5xdjupeOGuF1FwtA5gzDvfUvGsHqjHKAH84DMJXQ1ESN160I 29.05.2020r Proszę otworzyć link i wykonać ćwiczenia nauki i doskonalenia odbić oburącz sposobem dolnym: https://ewf.h1.pl/student/?token=PArty9nbfRbyUyZiXP37STt02hKloHun8gXamoOfyhLJcwqDUp 28.05.2020r. Proszę otworzyć poniższy link i wykonać ćwiczenia koordynacyjno-ruchowe do prostego układu tanecznego: https://ewf.h1.pl/student/?token=UIfrPtmh85geDyGwSTuCXNlrLaE4zS06t021zs36GrmvfGwDRA 27.05.2020 r. Proszę otworzyć poniższy link i wykonać zabawy koordynacyjne. https://ewf.h1.pl/student/?token=EZF72q9ISteTEoomLjzMr8KTETgGeUIo4tmn4NRlUehiYJwVNc 25.05.2020 r. Proszę otworzyć poniższy link, wykonać następujące ćwiczenia: https://ewf.h1.pl/student/?token=Ox5ZotFzqYwHNs31SF3KgjUFeScIxp8HVQ4sii80SLrl35evPg 22.05.2020r Proszę otworzyć link i zapoznać się z korzyściami regularnej aktywności ruchowej. http://sporttopestka.pl/12-korzysci-zdrowotnych-z-regularnej-aktywnosci-ruchowej-wplyw-aktywnosci-fizycznej-na-zdrowie/ 21.05.2020r. Proszę otworzyć poniższy link i wykonać ćwiczenia techniki z piłki koszykowej: https://www.youtube.com/watch?v=-e4DqR8-GQg 20.05.2020r. Proszę otworzyć poniższy link: wykonać swoją ulubioną rozgrzewkę i następujące ćwiczenia do gry w piłkę nożną: https://www.youtube.com/watch?v=rwv96NPdLj4 18.05.2020 r. Proszę otworzyć poniższy link, wykonać swoją ulubioną rozgrzewkę i zabawy z piłkami: https://www.youtube.com/watch?v=umyjvulRVvw 15.05.2020 r Proszę otworzyć link i zapoznać się dlaczego sport jest ważny w życiu dziecka. https://www.befado.pl/blog/dlaczego-sport-jest-tak-wazny-w-zyciu-dziecka/ Na koniec zadaję pracę domową na ocenę. Do końca tygodnia proszę napisać i przesłać na pocztę klasy Swoją ulubioną rozgrzewkę. Możecie napisać ją w Microsoft word lub w e-mailu. 14.05.2020 r. Proszę otworzyć poniższy link i wykonać ćwiczenia z drabinki koordynacyjnej: https://www.youtube.com/watch?v=zxdHhz_cxTY 13.05.2020 r. Proszę otworzyć link i wykonać następujące ćwiczenia do rozgrzewki: https://www.youtube.com/watch?v=6zL8zd1fDZU 11.05.2020r. Proszę otworzyć link i wykonać następujących ćwiczeń porannej gimnastyki: https://www.youtube.com/watch?v=hEQf1vR97mU 08.05.2020r Proszę otworzyć link dodany w pdf i zapoznać się jakie były maskotki na Igrzyskach Olimpijskich. Maskotka 07.05.2020 r. Proszę otworzyć poniższy link i wykonać ćwiczenia z drabinki koordynacyjnej: https://www.youtube.com/watch?v=zxdHhz_cxTY 06.05.2020 r. Proszę otworzyć link i wykonać następujące ćwiczenia do rozgrzewki: https://www.youtube.com/watch?v=v2CmHGM-SLg 04.05.2020r. Proszę otworzyć link i wykonać następujących ćwiczeń zapobiegających Garbieniu się: https://www.youtube.com/watch?v=luDEZnw42mQ 27 - 30. 04. 2020r. Proszę wykonać ćwiczenia wzmacniające ciało. Na poniższych linkach zobaczycie jak je wykonać. w-f - 20.04. - 24.04.2020 r. w-f - 15.04. - 17.04.2020 r. w-f - 6.04. - 8.04. 2020 r. w-f - 3.04.2020 r. w-f - 02.04.2020 r. Instrukcja do testu Zadanie nr 1 |
|||||
Powrót 